दैनिक स्कोर, प्रासंगिक चैट, पहनने योग्य उपकरण, वर्कआउट, महिला स्वास्थ्य, दवा और मैनुअल मेट्रिक्स यह समझने के लिए जुड़े हुए हैं कि आपके शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं और आगे क्या करना है।
आपका दैनिक स्कोर
0-100 स्कोर जो वास्तव में कुछ मायने रखता है। हर सुबह एक मल्टी-एजेंट एआई द्वारा अपडेट किया जाता है जो आपकी पूरी स्वास्थ्य तस्वीर पढ़ता है।
स्वास्थ्य स्कोर
8
2
नींद
गतिविधि
पोषण
कदम
9,842
नींद
7h 48m
HRV
54 ms
तनाव
कम
बायोक्स से कुछ भी पूछें
आपके शरीर पर संपूर्ण संदर्भ के साथ एक संवादी सहायक। यह आपके भोजन, मैट्रिक्स, परीक्षण, विश्लेषण, स्थिति और दवा को जानता है - और तदनुसार उत्तर देता है।
कल रात मेरा एचआरवी क्यों गिर गया?
Bioxs AI
आपने देर रात (9:40 बजे) खाना खाया और 3 बजे के बाद 2 कॉफ़ी पी लीं। आपकी गहरी नींद औसत से 32 मीटर कम थी। मैं आज रात पहले रात्रिभोज और हल्के प्रशिक्षण को प्राथमिकता दूँगा।
अपने प्रशिक्षण ऐप्स को सिंक करें
स्ट्रावा रन, हैवी जिम सेशन और कोमूट रूट... गतिविधि, रिकवरी और आपके शरीर को कैसा महसूस होता है, इसे बेहतर ढंग से समझाने के लिए आपके वर्कआउट बायोक्स में आते हैं।
Strava
10.2 किमी · दौड़
Hevy
पुश दिवस · 52 मिनट
Komoot
बाइक · 28 किमी
आपके पहनने योग्य वस्तुओं के साथ काम करता है
Garmin, Fitbit, Xiaomi, Samsung, Amazfit, Zepp... यदि आपका डिवाइस अपना डेटा आपके फोन पर साझा करता है, तो Bioxs इसे पढ़ता है। सिंक करने के लिए एक टैप, शून्य मैन्युअल प्रविष्टि।
Garmin Connect
● कनेक्टेड · सिंक हो रहा है
Fitbit
● कनेक्टेड · सिंक हो रहा है
Xiaomi Mi Fitness
कनेक्ट करने के लिए टैप करें
Samsung Health
कनेक्ट करने के लिए टैप करें
Amazfit · Zepp
कनेक्ट करने के लिए टैप करें
महिला स्वास्थ्य
अपने शेष स्वास्थ्य संदर्भ के साथ-साथ चक्र, मासिक धर्म के दिन, उपजाऊ खिड़कियां, लक्षण, प्रवाह, नोट्स और दैनिक पैटर्न को ट्रैक करें।
साइकिल अवलोकन
2 दिनों में ओव्यूलेशन विंडो
नींदलालसामूडलक्षण
कभी भी कोई खुराक न चूकें
स्मार्ट अनुस्मारक जो आपकी दिनचर्या के अनुकूल होते हैं। बायोमेट्रिक लॉक का मतलब है कि आपका स्वास्थ्य डेटा कभी लीक नहीं होगा।
अगला अनुस्मारक
मेटफॉर्मिन 500mg
आज रात · 20:00 बजे
✓
मेटफॉर्मिन
500mg · 08:00
लिया गया
○
मेटफॉर्मिन
500mg · 20:00
अगली खुराक
○
विटामिन डी3
2000 IU · 20:00
शेड्यूल किया गया
मैनुअल मीट्रिक लॉगिंग
वजन, जलयोजन, ग्लूकोज, रक्तचाप और अन्य मेट्रिक्स तब जोड़ें जब वे आपके पहनने योग्य उपकरण से नहीं आते हों।
वज़न
74.8 kg
जलयोजन
5 / 8
ग्लूकोज
94 mg/dL
BP
126/82
लक्ष्य-आधारित विश्लेषण
अनुकूलन, रोकथाम और दीर्घकालिक देखभाल
ऐप में तीन समर्पित टैब, प्रत्येक आपके स्वास्थ्य के एक अलग कोण पर ट्यून किया गया है।
अनुकूलन टैब
मैक्रोज़ और कैलोरी, एचआरवी से रिकवरी + नींद + तनाव, प्रशिक्षण भार, सक्रिय समय और आराम दिल की दर। एक टैब में संपूर्ण प्रदर्शन चित्र.
अनुकूलन प्रोफ़ाइल
Macros · 1,840 kcal2,200 में से
प्रोटीन78%
कार्ब्स55%
मोटा42%
पुनर्प्राप्ति
74
HRV · नींद · तनाव
प्रशिक्षण
4h 12
इस सप्ताह 5 सत्र
रोकथाम और प्रारंभिक अलर्ट
नींद के रुझान, हृदय संबंधी जोखिम (HRV, SpO₂, आराम करने वाले HR), शरीर की संरचना और नैदानिक मार्कर (लिपिड, ग्लूकोज, विटामिन डी)। दीर्घकालिक संकेत जल्दी पकड़ने लायक हैं।
रोकथाम प्रोफ़ाइल
नींद के रुझान
गुणवत्ता एवं अवधि
ट्रैक पर
हृदय संबंधी जोखिम
HRV · SpO₂ · आराम करने वाला HR
देखो
शारीरिक संरचना
वजन · बीएमआई · कमर
स्थिर
क्लिनिकल मार्कर
लिपिड · ग्लूकोज · विटामिन डी
समीक्षा
दीर्घकालिक स्वास्थ्य
दैनिक दवा ट्रैकिंग और प्रति स्थिति एक कार्ड - उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह, हाइपोथायरायडिज्म और अन्य - एक नज़र में उनके प्रमुख मैट्रिक्स, नुस्खे और स्थिति के साथ।
क्रॉनिक प्रोफ़ाइल
दैनिक दवा3 / 4
उच्च रक्तचाप
BP 126/82 · लिसिनोप्रिल 10mg
स्थिर
टाइप 2 मधुमेह
HbA1c 6.4% · मेटफॉर्मिन 500mg
देखो
+
शर्त जोड़ें
ट्रैकिंग को वैयक्तिकृत करने के लिए इसे घोषित करें
त्वरित इनपुट
प्रवेश बिंदु जो आपके स्वास्थ्य संदर्भ को दर्शाते हैं
भोजन स्कैन करें, रिपोर्ट अपलोड करें, लक्षण लॉग करें और अपनी पेंट्री से व्यंजन बनाएं। प्रत्येक क्रिया ताज़ा संदर्भ जोड़ती है ताकि बायोक्स आपके दिन को बेहतर ढंग से समझ सके।
मेडिकल रिपोर्ट को डिकोड करें
मेडिकल रिपोर्ट, लैब परीक्षण, दौरे, प्रक्रियाओं या टीकों की पीडीएफ या छवियां अपलोड करें। बायोक्स मुख्य डेटा निकालता है, इसे व्यवस्थित करता है और इसे आपके बारे में चिकित्सा संदर्भ में बदल देता है।
PDF
blood_test_mar2026.pdf
5 बायोमार्कर निकाले गए
बनाम अंतिम परीक्षण
LDL142mg/dL▲
HDL58mg/dL▲
ग्लूकोज94mg/dL▬
TSH2.1µIU/mL▼
Vitamin D28ng/mL▲
एलडीएल ▲ जनवरी से · पोषण की समीक्षा करें
किसी भी भोजन को स्कैन करें
अपने कैमरे को एक प्लेट पर रखें। हमारा एआई इसका विश्लेषण करता है और सेकंडों में कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, वसा और सूक्ष्म पोषक तत्वों को लॉग करता है।
AI फ़ूड स्कैन
ग्रिल्ड चिकन सलाद
3 सामग्री
कैल
412
प्रोटीन
38g
कार्ब्स
22g
मोटा
18g
चिकनएवोकैडोपत्तेदार साग
दैनिक लक्षण जांच
2 मिनट का चेक-इन मूड, ऊर्जा, दर्द और नींद को संरचित संकेतों में बदल देता है जिसका उपयोग AI अनुशंसाओं को परिष्कृत करने के लिए करता है।
प्रश्न 2/6
आज आपकी ऊर्जा कैसी है?
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2
3
4
5
✓ मूडऊर्जादर्दनींदलक्षण
रेसिपी आपके लिए बनाई गई हैं
एआई शेफ जो आपके फ्रिज और पेंट्री को देखता है, जानता है कि आपके घर में क्या है, एलर्जी, सामग्री की प्राथमिकताएं और बहुत कुछ। अब विचारों की कमी नहीं है या चिकन और चावल पर निर्भर नहीं रहना है।
क्विनोआ कटोरा
भूमध्यसागरीय380kcal
सामन + साग
उच्च प्रोटीन520kcal
ओवरनाइट ओट्स
ग्लूटेन मुक्त340kcal
टोफू हलचल-तलना
शाकाहारी410kcal
यह कैसे काम करता है
अपने डेटा से शुरुआत करें। बेहतर फैसलों के साथ आगे बढ़ें।
01
अपनी आधार जानकारी जोड़ें
Health Connect, अपने wearable या प्रशिक्षण ऐप्स को लिंक करें और मेडिकल रिपोर्ट अपलोड करें, ताकि Bioxs पहले दिन से ही आपकी शुरुआती स्थिति समझ सके।
02
रोज़ का संदर्भ जोड़ें
जब भी कुछ महत्वपूर्ण हो, भोजन, लक्षण, दवाएं, मैनुअल मेट्रिक्स या छोटे सर्वे दर्ज करें। आप जितना अधिक संदर्भ देंगे, ऐप उतना ही उपयोगी बनेगा।
03
AI की मदद से कार्रवाई करें
अपना स्कोर देखें, पैटर्न समझें और चैट से पूछें कि आपके डेटा का क्या मतलब है। Bioxs इस संदर्भ को आपके रोज़मर्रा के लिए साफ़ कार्रवाइयों में बदल देता है।
अपने शरीर को समझने के लिए तैयार हैं?
आवश्यक वस्तुओं के लिए हमेशा के लिए निःशुल्क। प्रीमियम गहन एआई विश्लेषण को अनलॉक करता है।
