BIOXS reúne el registro de comidas y el análisis nutricional en tu seguimiento diario. Puedes aportar una foto o describir lo que has comido para obtener una estimación de ingredientes y nutrientes con ayuda de IA.
Cómo funciona
- Aporta una foto de la comida o describe lo que has comido.
- Revisa los ingredientes y las cantidades que utiliza la estimación.
- Consulta el registro nutricional junto con tus datos de actividad y descanso.
Más contexto que una cifra de calorías
El registro permite consultar calorías y macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) dentro del contexto de tus comidas. La cantidad servida, los ingredientes y la preparación influyen en la estimación.
- Una foto puede no mostrar aceites, salsas o ingredientes ocultos.
- Dos platos visualmente parecidos pueden tener cantidades distintas.
- Las estimaciones de micronutrientes también dependen de la información disponible.
De tus ingredientes a ideas de recetas
La función de recetas utiliza información de tu nevera o despensa y tus preferencias para proponer ideas de comidas. Revisa ingredientes y etiquetas por tu cuenta si tienes alergias: una fotografía o una propuesta de IA no garantiza la ausencia de alérgenos.
Un registro para observar tus hábitos
Consultar comidas y actividad en el mismo lugar puede ayudarte a revisar tu rutina. Las estimaciones no sustituyen una valoración nutricional individual ni una pauta profesional cuando la necesitas.
Preguntas frecuentes
¿Las calorías de una foto son exactas?
No. Son estimaciones que dependen de los ingredientes reconocidos, la preparación y las cantidades. Comprueba la información antes de usarla para decisiones importantes.
¿Necesito un wearable para registrar comida?
El registro de comidas es una entrada independiente. Un wearable compatible puede aportar contexto de actividad, pero no mide lo que comes.
¿La IA detecta todos los alérgenos?
No. Revisa etiquetas, ingredientes y posibles contaminaciones cruzadas. No utilices el reconocimiento de una foto como garantía de seguridad alimentaria.
Blog
Comer mejor sin contar cada caloría
Ideas para observar tu alimentación, ganar variedad y utilizar un diario de comidas sin obsesionarte con los números.
Leer artículo →Guía prácticaCómo registrar comidas por foto y revisar las estimaciones
Aprende a acompañar una foto con ingredientes, cantidades y contexto para llevar un diario de comidas más claro y revisar los resultados de la IA.
Ver guía →Sigue explorando
Actividad y entrenamiento
Consulta actividad y entrenamientos compatibles en BIOXS mediante Health Connect, junto con sueño, nutrición y registros personales.
Explorar función: Actividad y entrenamientoSueño y recuperación
Reúne tendencias de sueño, actividad, VFC y frecuencia cardíaca en reposo en BIOXS, según los datos que compartan tus dispositivos compatibles.
Explorar función: Sueño y recuperaciónEstado de ánimo
Conoce el registro diario de BIOXS para ánimo, energía, dolor y síntomas, junto con tu sueño y actividad. Seguimiento de bienestar con contexto.
Explorar función: Estado de ánimo